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Les Fondamentaux du QiGong

 

  • Qu’est-ce que le QiGong ?
  • Comment fonctionne le QiGong ?
  • Les bienfaits du QiGong.
  • Que sont les DantTian ?
  • Les 3 fondamentaux.

Pourquoi la pensée positive ne suffit pas toujours ?

 

  • Le Subconscient
  • La Positivité Toxique
  • Déni de la Réalité
  • Epuisement
  • Qu’en est-il de notre énergie
  • Alors que faire ?

Comment débuter une routine de gratitude

 

  • Qu’est-ce que la gratitude ?
  • Comment cultiver la gratitude ?
  • Comment intégrer la gratitude dans votre vie quotidienne ?
  • Idées supplémentaires
  • Ecoutez de la musique
  • Le QiGong

3 étapes pour garder votre sérénité

 

 

  • Connexion à vos émotions
  • Connexion à votre corps
  • Connexion à votre coeur

Vidéos

Activateur D'énergie

 

Activez vos méridiens et boostez votre énergie en quelques minutes.

Position du Guerrier

 

 

Reconnectez-vous à votre force intérieure et nettoyez vos poumons.

Mieux dormir en 15 minutes par jour

 

 

Préparez votre corps et votre mental au sommeil.

Système Immunitaire

 

 

Reconnectez-vous à votre corps et boostez votre système immunitaire.

Transformez les émotions négatives en énergies positives

 

 

Reconnectez-vous à votre coeur et retrouvez votre sérénité.

Une question ?

N’hésitez pas à me contacter.

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